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绿茶粉减肥法

2020-07-19 | 人围观

  下面让小编告诉您几点绿茶粉减肥法的知识,希望感兴趣的朋友能够仔细的阅读一下。

  果蔬百科绿茶粉减肥法

  绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法

  三餐前1*2小时服用

  代替中、晚餐效果更好

  绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

  纯柠檬汁与开水1:1,加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。

  适用于下半身水肿的人。

  绿茶+苹果汁减肥法

  将一颗苹果榨汁,加1小勺绿茶粉,早晚各一次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。

  绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)

  不仅可以减脂去脂,还可以美白全身,还很健康,且易饱,不容易饿,营养丰富,热量低。

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  绿茶粉加酸奶减肥效果怎样呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。

  果蔬百科绿茶粉加酸奶减肥效果

  【绿茶粉小常识】绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜,清洁皮肤、补水控油、淡化痘英促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

  绿茶有以下六个特点:

  2、三清:清香、清口、略带青(草)气

  3、三高两低:蛋白质、氨基酸、叶绿素含量高,茶多酚、咖啡因含量低

  4、有吸湿性

  5、粒径中值:3--10微米

  6、双绿:环保意义上的上的绿色;天然翠绿色至深绿色,给人以视觉美

  绿茶的主要成分:茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等、微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

  绿茶有23种功效:止渴生津、消热解毒、消减疲耽醒酒消醉、戒除烟瘾、消食解腻、减肥健美、利尿通便、健胃止泻、洁齿防龋、明目清肝、洁净水质、排除毒物、杀菌消炎、抑制病菌、降血压、降血脂、降血糖、防癌、防辐射、防衰老、防治心脏并提升白细胞。

  【绿茶粉神奇的减肥功效】

  绿茶能瘦身,原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。花上几分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又美容又瘦身!

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